Terug naar het aanbod
Groepstraining

De kunst van verbinden

Een reis van voelen naar eerlijk spreken en écht luisteren.

Herken je dit?

  • Je krijgt niet gezegd wat je precies wilt.
  • Je praat en praat, maar de ander luistert niet.
  • Je voelt van alles, maar kan niet achterhalen wat je echt nodig hebt.

Op naar meer verbinding, met jezelf en anderen!

Wat mag je verwachten?

In deze praktische training leer je in kleine groep stap voor stap wat jij kan veranderen. Je krijgt inzichten én concrete technieken die je meteen kunt toepassen om meer verbinding te ervaren met jezelf en anderen. Je leert:

Beter voelen wat er in je leeft
Gevoelens en behoeften duidelijker herkennen
Eerlijk spreken zonder verwijt
Luisteren zonder meteen advies of oplossingen te geven

Hoe verloopt een sessie?

Gedurende 6 sessies ga je in een kleine groep aan de slag. We oefenen in het verbindend communiceren en gebruiken ook creatieve en ervaringsgerichte oefeningen. Tussen de sessies door krijg je vrijblijvende thuisoefeningen mee om verder te oefenen.

Omdat de sessies, inzichten en oefeningen logisch op elkaar voortbouwen, is aanwezigheid sterk aanbevolen. Deelnemers leren veel van elkaar door herkenning, steun en het vrijblijvend uitwisselen van ervaringen.

Voor wie is deze training niet bedoeld?

Deze cursus is niet geschikt voor mensen die op dit moment een psychotische periode doormaken. Twijfel je of dit het juiste moment is? Neem gerust contact op. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bekijk je samen met de trainer of deze cursus bij je past.

Voor bedrijven en organisaties

Patricia Wildiers biedt deze training ook aan op de werkvloer, met focus op de kwaliteit van samenwerking, in 3 halve vormingsdagen, gericht op duurzame inzichten en blijvende effecten. Deelname gebeurt steeds op vrijwillige basis, in kleine en veilige groepen (max. 10 deelnemers). Prijs en praktische info op aanvraag via dezinderendebron.be.

Praktische details

Data & tijdstip

6 woensdagen, telkens 1u30

19u15 – 20u45 · Oefenzaal De Prikkel

Volgende reeks: 2, 9 en 16 december 2026 en 6, 13 en 20 januari 2027. Toekomstige reeksen: voorjaar 2027

Groepsgrootte

5 tot 8 deelnemers

Kostprijs

€15 voor de volledige reeks van 6 sessies

+ €8 voor cursus- en creamateriaal, vrijblijvend maar aanbevolen.

Na betaling is je inschrijving definitief.

Wat breng je mee?

Schrijfgerief

Inschrijven

Online via de knop hieronder, of via het secretariaat van De Prikkel

014 58 82 69 · info@deprikkel.be

Vooraf kan je vrijblijvend een intakegesprek plannen om in te schatten of deze training iets voor jou is. Dat gesprek is gratis; uitzonderlijk geldt de geconventioneerde prijs (€4, of €11 als je het voorbije jaar al een gesprek met conventie had).

Veelgestelde Vragen

Vragen over de groepstrainingen

We gaan praktisch aan de slag met veel ervaringsoefeningen, tijdens en buiten de sessies.
We werken bewust in kleine groepen van 5 tot 8 personen. Zo ontstaat er een veilige omgeving waarin je nieuwe dingen kan ontdekken en oefenen.
De kracht van een groep is groot. Deelnemers leren veel van elkaar: wat voor hen werkt, wat moeilijk is, waar ze tegenaan lopen tijdens de training. Herkenning en steun spelen een belangrijke rol. Veel mensen ervaren dat ze niet alleen staan in hun worstelingen.
Wie zich inschrijft, engageert zich om de volledige training te volgen. De sessies bouwen logisch op elkaar voort, waardoor aanwezigheid belangrijk is. De training gaat enkel door bij minstens 5 deelnemers. Valt een sessie onverwacht weg — bijvoorbeeld door ziekte van een trainer of te weinig deelnemers — dan wordt die later ingepland, meestal een week na de laatste sessie.
De kostprijs is zo laag omdat deze sessies worden aangeboden binnen het groepsaanbod eerstelijns psychologische zorg van het Netwerk GGZ Kempen, met tussenkomst van het RIZIV. Vóór de aanvang van de training betaal je de totale cursusprijs. Neem gerust telefonisch contact op met het secretariaat voor meer info.
De training steunt op de theorie van het verbindend communiceren van Dr. Marshall B. Rosenberg.